شیرههای مختلفی وجود دارند که به واسطه خواص درمانی و تغذیهای خود، استفادههای گوناگونی دارند.
یکی از این شیرهها، سه شیره عمده است که از ترکیب شیرههای توت، انگور و خرما تشکیل شده است.
در این مقاله، قصد داریم به بررسی خواص درمانی و تغذیهای سه شیره عمده بپردازیم.
.
ترکیب و خواص سه شیره عمده:
سه شیره عمده حاوی شیرههای توت، انگور و خرما است.
ترکیب این شیرهها سبب شده تا خواص درمانی و تغذیهای بیشتری به دست آید.
در ادامه به بررسی برخی از خواص سه شیره عمده میپردازیم:
جایگزین قرص آهن: سه شیره عمده به دلیل حاوی شیره خرما، منبع خوبی از آهن است، که میتواند در کاهش نقص آهن و جلوگیری از بروز کمخونی مؤثر باشد
جالب است بدانید که مصرف سه شیره عمده به جای قرص آهن، برخی از عوارض جانبی ناخوشایند قرص آهن را نیز کاسته و هضم و جذب آهن را بهبود میبخشد.
دفع اوره: سه شیره عمده به دلیل حاوی شیره توت، قابلیت دفع اوره را دارد.
اوره متشکل از مواد زایدی است که در بدن تجمع مییابد و میتواند برای سیستم ادراری ضررآور باشد.
مصرف سه شیره عمده میتواند در دفع این مواد زاید کمک کند و عوارض ناشی از آنها را کاهش دهد.
..
درمان یبوست: شیرههای توت و خرما به خاطر حاوی فیبرهای غذایی قوی، میتوانند در درمان مشکلات رودهای، مانند یبوست، مفید باشند.
مصرف سه شیره عمده به عنوان یک راه حل طبیعی، میتواند به بهبود عملکرد رودهها و تسریع در خروج مواد زاید کمک کند.
تقویت کننده و مقوی حافظه: ترکیب شیرههای توت و انگور در سه شیره عمده میتواند بهبود حافظه و تقویت عملکرد مغز را تسهیل کند.
انواع ویتامینها و آنتیاکسیدانهایی که در این شیرهها وجود دارد، میتوانند به تسهیل ارتباط بین نورونها و تقویت قدرت ذهنی کمک کنند.
برخی از تحقیقات نشان دادهاند که سه شیره عمده میتواند در درمان بیماریهای استخوان نیز مفید باشد.
به دلیل حاوی ویتامین D و کلسیم، این شیرهها میتوانند به قویتر شدن استخوانها و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای استخوان، مانند آرتروز و اوستیوپوروزیس، کمک کنند.
ضمناً، سه شیره عمده همچنین به عنوان یک مقوی حافظه شناخته شده است.
…
ترکیب شیرههای توت و انگور، که دارای آنتیاکسیدانهای فعال و ویتامینهای گروه B هستند، میتوانند به بهبود حافظه و تمرکز کمک کنند و در کاهش علائم پیرشدگی مغزی نیز مؤثر باشند.
به طور کلی، استفاده از سه شیره عمده به عنوان یک تکمیل غذایی طبیعی و درمانی میتواند به بهبود سلامتی کمک کند.
از آنجا که سه شیره عمده یک مکمل غذایی است، توصیه میشود از آن برای مدت طولانی و در پیشگیری و درمان بیماریها برای خود تصمیمگیری نکنید و به دنبال مصرف مداوم آن باشید.